Rafaela Braga
Criadora de Conteúdo UGC
Criadora de Conteúdo UGC
Oi, eu sou a Rafaela!
Tenho 37 anos, moro em Juiz de Fora -MG ,
Graduada em educação física, sempre fui apaixonada por cuidar, e depois de muitas vivências, encontrei no autocuidado uma forma de ensinar, me expressar e mudar a vida de pessoas. Com a maternidade e toda a mudança que ela gera em nós mulheres, me vi em um contexto perfeito para voltar a me cuidar e poder mostrar na prática e vida real para outras mulheres, mães ou não, o quanto o autocuidado em todas as suas formas, pode mudar a nossa vida! E que é preciso estar bem para cuidar do outro bem, seja ele o filho, o marido, a casa ou o trabalho.
Skincare, atividade física, beleza, comportamento, maternidade, viagem, posicionamento e principalmente se cuidar sem culpa são conteúdo ma especiais pra mim! Em que eu transmito de forma simples e real a mensagem que mais importa nesse contexto : Primeiro eu!
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